Sistema de ejercicios físicos para mejorar la fuerza de brazos en los lanzadores de Béisbol

Resumen

El presente artículo tiene como objetivo proponer un sistema de ejercicios físicos con trineo de arrastre para contribuir a mejorar la fuerza de brazos en los lanzadores del equipo Guantánamo de Béisbol Primera Categoría. Para el desarrollo de la investigación se emplearon métodos y técnicas como el estudio documental, la medición, la entrevista y la observación entre otros que permitieron determinar los elementos que afectan la preparación de la fuerza de brazos en los atletas antes mencionados, así como estructurar y elaborar el sistema de ejercicios que se propone para solucionar el problema objeto de estudio.