Sistema de ejercicios para el desarrollo de la resistencia especial en los Luchadores estilo libre categoría 13-15 de la provincia Holguín

Resumen

El presente trabajo investigativo sustenta un sistema de ejercicios para potenciar la preparación de la resistencia especial, en luchadores del estilo libre categoría 13-15 años, los cuales contribuyen a perfeccionar el proceso de preparación física en el deporte. Estos están basados en ejercicios especiales de la Lucha Libre, donde se utiliza el colchón como medio principal de enseñanza. En esta investigación se emplearon técnicas y métodos como revisión de documentos, análisis bibliográficos, encuestas y entrevistas, entre otros, los cuales permitieron definir el camino a seguir. Dichos ejercicios mejorarán, los índices de preparación física con vista a la competencia fundamental.