Entrenamiento de la fuerza explosiva en voleibolistas universitarios

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Yordan Portela-Pozo
Elizabeth Rodriguez-Stiven
Armando Peréz-Fuentes

Resumen

El estudio tiene como objetivo comprobar el efecto de 8 semanas de entrenamiento sobre el tren inferior utilizando el método pliométrico y el método combinado con sobrecarga y su relación con la capacidad de salto. La muestra es de 16 jugadores de voleibol universitarios, distribuidos en dos grupos, el pliométrico y el de sobrecargas. La potencia del tren inferior es evaluada con contra movimiento y Abalakov. Se utilizó la prueba de significancia de Shapiro-Wilk y la prueba de T-student para muestras independientes. El método pliométrico fue más eficaz que el método con sobrecargas.

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Cómo citar
Portela-Pozo, Y., Rodriguez-Stiven, E., & Peréz-Fuentes, A. (2019). Entrenamiento de la fuerza explosiva en voleibolistas universitarios. Cultura Física Y Deportes De Guantánamo, 9(17). Recuperado a partir de http://famadeportes.cug.co.cu/index.php/Deportes/article/view/273
Sección
Teoría y práctica de los Deportes
Biografía del autor/a

Yordan Portela-Pozo, Universidad de las Ciencias Informáticas

Máster en Ciencias. Profesor Auxiliar

Elizabeth Rodriguez-Stiven, Universidad de las Ciencias Informáticas

Máster en Ciencias. Profesor Auxiliar

Armando Peréz-Fuentes, Universidad de las Ciencias Informáticas

Doctor en Ciencias. Profesor Titular