Ejercicios físicos alternativos para mejorar el equilibrio en adultos mayores

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Williana Isabel Naranjo-Leyva
Danay Boligán-Castillo
Ángel Romero-Fontanilles

Resumen

La presente investigación tiene como objetivo elaborar ejercicios físicos alternativos, para mejorar el equilibrio en adultos mayores del Círculo de Abuelos Ernesto Guevara del Combinado Deportivo San Justo. Se seleccionó como muestra a 26 adultos mayores. Se utilizaron como métodos del nivel teórico el análisis-síntesis, análisis de documentos y el sistémico-estructural-funcional. Del nivel empírico la observación, pre-experimento y encuestas. Del nivel estadístico matemático el cálculo porcentual. Los resultados obtenidos demostraron que el 82,65% de los adultos mayores mejoraron el equilibrio, lo que corrobora la factibilidad de los ejercicios físicos alternativos para su introducción en la práctica social.

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Cómo citar
Naranjo-LeyvaW., Boligán-CastilloD., & Romero-Fontanilles Ángel. (2019). Ejercicios físicos alternativos para mejorar el equilibrio en adultos mayores. Cultura Física Y Deportes De Guantánamo, 9(17). Recuperado a partir de http://famadeportes.cug.co.cu/index.php/Deportes/article/view/268
Sección
Cultura Física terapéutica y profiláctica
Biografía del autor/a

Williana Isabel Naranjo-Leyva, Universidad de Guantánamo. Facultad de Cultura Fí­sica

Máster en Ciencias y Profesora Auxiliar

Danay Boligán-Castillo, Universidad de Guantánamo

Máster en Ciencias y profesora Asistente

Ángel Romero-Fontanilles, Universidad de Guantánamo

Máster en Ciencias y Profesor Auxiliar